Projekti jatkuu, vaikkei täällä blogissa tapahdukaan juuri mitään. Mutta päässäni ja kropassani tapahtuu, välillä hyviä, välillä ei-niin-hyviä asioita.
Päivänpolttava kysymys on: MIKSI PAINONI NOUSEE? No, tiedän syyn osittain: olen aloittanut melkoisen intensiivisen kuntosaliharjoittelun. Teen treenin ainakin 3 x viikossa, plus joku ohjattu liikuntasessio siihen päälle. Ja lähes jokaisen kuntosalitreenin päälle menen saunajoogaan.
Ruokahalu on tässä menossa noussut hurjaksi! Olen ottanut perusruuat käyttöön, ja ehkäpä liian vapaasti. Syön leipääkin! Sehän on ihan kirosana, vaikka kokojyväleipä pitää nälän niin hyvin pois. Nälän tunne on se mitä kammoan! Ja tokihan se tulee, kun treenaa ja on aktiivinen.
Puntari on kyllä armoton. Painoni on nousut tuolta utopistisesta 65.9 kg painosta jo lukemiin 68.2 kg.
Riitan "virallinen ja torellinen" vaaka näytti eilen 66,3kg, eli sen suhteen mennään ihan hyvissä lukemissa. Tosin kotivaakaa seuraamalla huomaan väärän suunnan, ja hämmenyn entisestään. Onneksi olen näinkin hyvissä painolukemissa, ja toki kroppani mitat on menneet "kasaan", sen pystyn toteamaan mm. vain 3 viikkoa sitten ostetuista farkuista, jotka jo nyt lököttävät päällä. Että ihan metsään en ole mennyt, vaikka paino onkin noussut. Kaipa tuo lihas OIKEASTI painaa enemmän kuin läski : )
Lihas-% on kasvanut jo lukemiin 27,5% (alussa oli vain 20%) ja rasva-% (alussa 51,6%!!!) on painunut kohtuullisiin 36,7% lukemiin. Mielenkiintoista on nähdä, mihin noissa luvuissa vielä pääsen?
Näihin kuviin, näihin tunnelmiin...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti