Konjak: tämä glukomannaani-vatsantäyttäjä, mitä on paljon mainostettu. Koska viimeiset kilot ovat olleet niin tiukassa, ajattelin kokeilla tätä. En kyllä syö liikaa, mutta vatsa saisi toimia paremmin.
CLA/Tonalin strong: CLA:ta olen käyttänyt jo vuosia sitten. CLA kiinteyttää kehoa, siis kiihdyttää rasvanpolttoa.
Fruktolax: kuutiot, mitkä auttavat vatsantoimintaan. Nämä ostin pahimpaan hätään avuksi :)
Näiden lisäksi tilasin - ja kokeilinkin jo - mm. sokeritonta La Nouba-suklaata. AIVAN IHANAA! En ikinä uskonut että sokeriton suklaa voi maistua näin hyvälle, ja laadukkaalle. Tätä tilaan varmasti lisää.
Paketissa saapui myös tanskalaista kokojyväpastaa ja lasagnelevyjä. Olen tietoisesti tehnyt viljavalinnat nykyään runsaskuituisista vaihtoehdoista. Perhe ei pistä pahakseen, hyvin tekevät kauppansa.
Eilen kävin jälleen juoksemassa. On se kumma miten vastahakoista lenkille lähteminen vieläkin on, vaikka sitten kun pääsee vauhtiin ja lämpenee, homma on jopa kivaa. Musiikki antaa potkua tai rentouttaa, riippuen kappaleesta. Sää oli sopivasti lämmin eikä pienellä maalaistiellä montaa liikkujaa ollut, jaloillaan ei ketään, muutama moottorin päällä :) Jaksan juosta 6 km, pidempää en edes tavoittele vielä, sillä reidet kipeytyvät 5 km kohdalla aika tuntuvasti. Vauhti on lisääntynyt, vaikka minua on neuvottu, että vauhdin pitäisi olla hyvinkin hidasta peruslenkeillä. Minähän en juokse kuin "aina samalla tavalla" meneviä peruslenkkejä, en osaa/pysty vielä intervallilenkkeilyyn. Lenkin jälkeen oli mahtavat fiilikset, tottakai, ja saunan jälkeen oli vielä parempi olo.
Puntari pitää taas jotain miettimistaukoa - toivottavasti Konjak ei saa painoa nousuun? Paino oli tänä aamuna 66,1 kg, pudotusta siis -100g eilisestä ja kokonaisuudessaan -9,2 kg. Kovasti haluaisin jo 65 kg lukemiin... Näillä mennään :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti