Iltapäivällä alkoi tuntua että voisin lähteä ulkoiluttamaan itseäni. Aamulla tottakai oltiin haukkujen kanssa käyty metsälenkillä, mutta nyt teki mieli lähteä yksin ihan kunnon lenkille. Otin sauvat ja laitoin SportsTrackerin päälle, sillä halusin tutkailla mitä tahtia vedän "Lemmenpolun lenkin" (noin 6.3km).
Menin lenkin talvikengissäni, koska lenkkiin sisältyy pidempi varjoisa metsäosuus. No se olikin liukas, ja välillä minun piti vaihtaa sauvoihin "tassut" ja välillä ottaa ne pois, kun vaihdoin metsastä jäiseltä pinnalta valtatien asfaltille. Eli kovempaakin olisin normaalioloissa päässyt, mutta hyvä hiki tuli nytkin. Sauvat vievät aina kovempaa.
Kulutin lenkkiin noin 1h 10 min, joten noin vartti pitäisi nyppäistä pois, ja sitten voisi ajatella juoksemista. No, eipäs nyt pidetä liian kiirettä, haen ensin mukavaa fiilistä ja hikeä lenkeiltä, kyllä se vauhti tulee vähän kuin kaupan päälle ennemmin tai myöhemmin.
Tänään en pääse sauvojani ulkoiluttamaan, sillä lähes koko päivä menee tanssikisoissa Hyvinkäällä. Kisat ovat pitkät ja sen päälle vien Nalle-bernimme uimaan Hyvinkään koirauimahalliin, klo 20 illalla. Kotona olemme siis tosi myöhällä.
Paino tipahtelee hiljakseen, tänä aamuna vaaka näytti 76.1kg --> kokonaispudotusta siis 14.2kg. Kyllä se -15kg sieltä tulee, ensi viikolla toivottavasti. Sitten pääsen taasen Nomination-ostoksille : )
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti