No niin! Eilen iltapäivällä sitten tapasin Riitan, oman Cambridge-ohjaajani. Saavuin Riitan kauniiseen kotiin, missä Riitta ja hänen suloiset Chihuahua-koiransa ottivat minut lämpimästi vastaan. Tulimme heti juttuun Riitan kanssa. Sain roppakaupalla neuvoja niin kirjallisena kuin suullisena ja Riitta kertoi myös omasta painonpudotusprojektistaan. Erityisen rohkaisevaa oli Riitan kommentti: "Kyllä minun silmäni on jo harjaantunut näkemään kuka onnistuu ja kuka ei" - voi kumpa vain kuuluisinkin onnistujiin!
Läksin reippaan tunnin keskustelun jälkeen Riitan luota kotiinpäin. (onneksi), saan aloittaa Cambridge-tasolta 1 eli paasto alkaa. Kainalossa minulla oli viikon ruuat, siis boksi jossa oli 21 jauhepussia. Illalla kokkasin ensimmäisen "aterian": peruna-purjokeitto. Se oli itse asiassa ihan hyvää, suolaista ja koostumukseltaan mukavan pehmeää. Tykkäsin!
Illan aikana tunsin aika kovaa nälän tunnetta, mutta päätin että otetaanpa ihan rauhallisesti, kyllä aikuisen ihmisen pitää vähän nälkää sietää - ja join vettä. Loikoilin sohvalla ja tein oloni mahdollisimman mukavaksi: hyvää lukemista (mm. Cambridge-esitteitä ja onnistujien tarinoita), ihana leffa (Midnight in Paris - suosittelen!) ja uusin Avotakka-lehti. Mikäs siinä oli ollessa.
Iltapalaksi valitsin suklaapirtelön. Sen maku oli aika jauhoinen, mutta ei valiteta! Vettä, vettä...
Nukuin yön oikein hyvin : )
Paino oli Riitan ekassa punnituksessa 90,3 kg ja rasva- ja lihas-% ihan karseella tasolla: rasva-% yli 53 (!!!) ja lihas-% just ja just 19 (?!?!?). Tästä on suunta vain alaspäin, paitsi lihaksissa : )
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti