Taputan itseäni olkapäälle ja röyhistelen, ja pidän yllä optimistista asennetta. Kyllä tämä tästä...
Selvää tulostakin on syntynyt, en ole ennen päässyt lähes viiden kilon pudotukseen kahdessa viikossa. Yleensä tuo määrä vaatii kuukauden. Tosin en ole käyttänyt näin vähäkalorista metodia koskaan. Kokemuksena tämä paasto on ollut hieno, niin vähällä (414 kcal) kalorimäärällä pärjää hienosti ja elimistön reaktio ketoosissa on mielenkiintoinen: hyvä, kevyt ja energinen olo, saan aikaan vaikka mitä ja fiilikset on hyvät (tosin mieheni välillä raportoi, että "pinnasi on kiristynyt", en allerkirjoita :).
Tänään saan Riitalta uuden ruokaboksin. Boksissa onkin hieman erilainen sisältö, sillä ensi viikolla minulla on työmatkoja ja niihin täytyy varautua helpoilla eväillä. Onneksi Cambridgesta löytyy patukoita ja "pillipirtelö", jotka ovat käteviä tien päällä. Tuntuu että kun saan nuo patukat mukaan, niin hommahan helpottuu niin ettei tätä paastoa pysäytä mikään!
KYLLÄ LÄHTEE!!!
Paino oli tänä aamuna 85.5 kg --> pudotusta yhteensä 4.8 kg. Jess!!! Näissäkään lukemissa en ole ollut pitkiin aikoihin, aina on paino huidellut ysillä alkavissa lukemissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti