Eilen kävin salilla, siellähän minä käyn noin 3 kertaa viikossa, kiireiden mukaan. Olen ilokseni havainnut, että jos sali-iltojen väliä on enemmän kuin 3 päivää, minulle tulee löysä, hankala olo. Tätä on toistuvasti jo tapahtunut, joten uskon ja toivon että salitreenaus alkaa muodostua tavaksi ja lähes riippuvuudeksi. Hyvä niin!
Käyn Salossa Hanhivaaran kuntokeskuksessa. Tykkään Hanhivaarasta, siellä on mukava porukka ja tilat ovat siistit ja avarat. Eikä hiki haise kuin omissa kainaloissa (siis ilmakin on suht raikas). Laitteet ovat hyvälaatuiset ja älyavain muistaa puolestani mitä pitikään tehdä.
Nyt olen sitten Hanhivaaran kanta-asiakas. Liityin eilen. Kanta-asiakkuus tarkoittaa että tililtäni veloitetaan tietty kuukausittainen maksu automaattisesti, sen on siis se velvollisuus. Oikeuksia onkin sitten roppakaupalla enemmän: saan käydä salilla ja jumpissa niin paljon kuin haluan (tai jaksan), saan pelata viikonloppuisin sulkapalloa ilmaiseksi (kunhan parini maksaa oman osuutensa) ja saan kahvia ilmaiseksi kahviosta. Paras "kaupanpäällinen" tietysti on terve ja hyväkuntoinen kroppa, joka toivottavasti kiinteytyy ja muotoutuu treenin edetessä. Niin, onhan minulla personal trainerkin, joka tsekkaa kanssani saliohjelman 3 kuukauden välein. Sekin kuuluu pakettiin.
Vapaa-aikaa alkaa näille jumpille ja harjoittelulle olla koko ajan enemmän. Tuomas täytti 18 vuotta tammikuun alussa ja suoritti heti ajokortin. Tämä on merkittävä asia, minun ei tarvitse kuljettaa Tuomasta Turkuun tanssiharjoituksiin enää, vaan hän pääsee sinne itse. MITÄ TEEN KAIKELLA VAPAUTUVALLA AJALLANI? No treenaan: salilla, jumpissa, uimahallissa, lenkillä.
Ruokapuolella olen vielä hetken normaalilla ruokavaliolla. Ensi sunnuntaina alan kokeilemaan Cambridgen ykköstasoa. Saan eväät uudelta valmentajaltani Sannalta torstaina. Väliin osuu Tuomaksen 18-vuotisristeily Viking Gracella. Siellä ajattelin vielä nautiskella - järkevästi!
Aurinko paistaa puiden lomasta suoraan tähän työhuoneeseeni, ihanaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti