Eilinen päivä meni oikein hyvin dieetin suhteen. Jostain syystä aloin tuntea aika häiritsevää näläntunnetta alkuillasta ja tulin äkäiseksi. En jaksanut koirien touhotusta enkä oikein lasten juttujakaan. Päivä oli tosi lämmin, se ehkä aiheutti muutosta vointiin, en osaa sanoa. Join tosi paljon kuten aina eli nesteytys oli kunnossa.
Onneksi olen jotain viime kerralla oppinut. Ajatukset täytyy saada siirtymään pois nälästä. Siispä iltalenkille, olihan aivan mielettömän hieno ilta. Lämmin ja tyyni ja upea ilta-aurinko. Vein Onnin ja Nallen kunnon lenkille (noin 5 km) ja vähän hölköttelinkin välillä. Lenkin jälkeen nälkää ei aivan niin paljon tuntunut, mutta ei se hävinnyt täysin. Olin suunnitellut syöväni vaniljapirtelön mutta koska nälkä tuntui niin selvästi päätin sittenkin syödä toffeepatukan. Patukoissa on hieman enemmän energiaa ja sain hampailleni töitä. Sillä siitäkin selvittiin. Ei silti, minkäänlainen repsahtaminen ei käynyt edes mielessä :)
Huomista viikkopunnitusta kohden mennään laskevissa lukemissa: tänä aamuna puntari näytti 72,0kg --> pudotusta yhteensä -3,3 kg. Hyvä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti