Nyt alkaa todella tuntua että kevätjuhlat lähestyy! By the way: sovitin viime keväänä hankkimaani fiftarityylistä kesämekkoa. Se ei kiristänyt enää ollenkaan (ei ollut löysäkään) ja istui päällä oikein nätisti! ONNEKSI ystäväni E teki minulle elämäni palveluksen ja pyysi kaverikseen Cambridge-projektiin! Vain Cambridgella voin saada alle kahdessa viikossa 5 kg pois ja virkistyneen ja reippaan lookin.
Eilen oli lähes koko päivän mukava, energinen olo. Kuten ketoosissa kuuluukin. Kävin salilla ja tein ihan reippaan setin soutulaitteella, stepperillä, punttisalilaitteilla ja painoilla. Saunajooga oli valitettavasti peruttu, mutta pääsen tänään joogaan joten ei haittaa. Tänäänkin saatan käydä vähän soutelemassa... Ihanaa oli huomata että energiaa riitti, yhdessä olkavarsilaitteessa sain tehtyä jopa hieman enemmän kuin yleensä.
Iltapalalla lisäsin vaniljapirtelöön noin 1 dl mustikoita (ihan perus-sellaisia, ei siis sokeria tietenkään). Mustikat aateloivat vaniljapirtelön! Ajattelin että saan niistä myös kuitua, kun vatsa on hieman laiskistunut, mikä on toki odotettvissakin. Eli lounaalla syödyn keitetyn kananmunan ja parin keittokinkkusiivun (treenin jälkeen) lisäksi nuo mustikat, ehkä + 200 kcal? Jos se pitää minut liikkeessä ja olon hyvänä, sallin sen itselleni.
Kroppa on vissiin päättänyt pitää kaikki "saavutetut" kilot eikä halua luopua grammastakaan.
Puntari näytti tänä aamuna 70,4 kg --> vain -100g ja kokonaispudotus 4,9 kg.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti